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千岛湖铁三:匆匆

原标题:千岛湖铁三:匆匆

作为2020年参与的唯一一场铁人三项比赛,总应当记录点什么。周日下午比赛完了,周一早上驾车到上海郊区一个新进商业综合体的空调机房现场调研摄制,周二又赶往南京参加江苏省工程标准送审稿评审会,傍晚把陪伴了三天江浙沪包邮区之旅的大通还到虹桥机场,周三早上赶去西安咸阳机场召开,现在是周三晚上返北京的飞机上。。。路上构想这篇记录的时候,朱自清《匆匆》中的场景,在脑海中显露:燕子去了,有忘了的时候;杨柳寒了,有再青的时候;桃花杜了,有再开的时候。但是,聪慧的,你告诉我,为什么最美的时光,总是匆匆;即使7个小时、113公里碧水青山之间的游骑跑完,也总是那么匆匆。。。

千岛湖113公里铁人三项赛(1.9公里农夫山泉中畅游 + 90公里山林竹海中起伏爬升中自行车+ 21公里湖边绿道水天一色中奔跑),是STC (上海铁人三项俱乐部)2016年创立的一项明星赛事,也堪称中国最具魅力的铁人三项赛道之一。除2018年之外,我参加了其他的四届比赛,从40+年龄组,也升到了45+年龄组,一句话概括就是:水甜,山美,岛秀,人贤,赛道小虐,友情难忘。

水甜,自然是说农夫山泉好喝。还记得第一次穿过隧道看到千岛湖一角时,已叹为精彩。待跃入湖中,水天一色,水感清冽,更是浑身脱俗。一般千岛湖是不想游泳的,为了保护水源;不过每年的铁人三项赛、长距离游泳全国锦标赛,还是可以破例一下,让人们享用片刻这大自然裁缝们的辛勤工作场所。如果就国内铁三比赛的水质而言,千岛湖绝对第一,黄山太平湖可排第二,所以去年就参加了千岛湖和黄山两站半程大铁,而今年受疫情影响,黄山玄铁赛不得不中止,千岛湖也从四月初延期到十一月,总算是可以再次跃入这泓清水,就不虚此行了。

2020.11.1

千岛湖

游泳1900米34分26秒,中规中矩,比去年快了2分钟,也归属于正常的倒退。赛前在清华的室外游泳池突击训练了几次,对20℃左右的水温很习惯。我的游泳成绩一直没有什么进步和突破,归根结底还是苦练得太少了。

山美,而且整个自行车赛道的路面非常平整(包邮区的经济和社会发展水平不是刮起的,县道、乡路的路面都很平整,养护的很好)。本来在山林中飞速穿行,倾听斜风细雨打叶,还能不时地从各个角度观察千岛湖的秀丽,是一件人生乐事,但有一个前提,就是无法爬坡,特别是对于我这样的重力势能优势较小的下坡型选手,爬坡,不停的爬坡,觉得是太痛苦了。好在,我比较有自知之明,自知90公里不是那么好骑的,于是上坡就换小盘,变到最大的飞轮,用最小的力矩慢慢脚踏,保证后面还有体力,也不让大腿肌肉抽筋。

我是真心讨厌大平路的赛道,更喜欢漫长但不平缓的下坡。。。自从2018年威海超级铁人三项赛100公里四圈反复爬坡之后,对于爬坡基本上就是“何弃疗”了。。。2020年从来没上路骑过车(早上蹬车护送女儿上学远比),只是偶尔在家骑20分钟台子,所以我的心态特别好,就是安全已完成90公里、并且不抽筋。这一目标对于休闲道家+喜爱美景为主的45+铁三运动员,还是很限于的。3小时30分钟,和计划的一模一样,很无聊,很放松的骑行,也许才能保持更长久的参赛。

千岛湖以湖光山色岛影闻名,美景自然不在话下。难得的是,这次比赛的整个跑步赛段都在湖畔绿道上进行,很多路段是专门铺设的步道,坚硬而富有弹性,一边是郁郁葱葱的茂盛森林,一边是曲折变化的水天一色,再加今年的比赛日天气非常凉爽,不同于去年的蓝天白云但烈日炎炎,所以最后的半程马拉松也在轻松愉快的气氛中就匆匆而过了。特别是有几个角度,远山层峦层叠,黛色由浅及深,近处散落的小岛错落有致,水面涟漪绵绵,脚下湿滑的栈道铺满金黄的落叶,真是不由得感慨江山如画,如果不是来参加铁三比赛,真是很难欣赏到呢,所以,下次多几个朋友一起来吧,轻在参与,安全费尔南多·阿隆索,就会有美丽的体验。

最后,还是要感谢很多人,特别是在这个特别的2020年,能再次踏上这么秀丽的赛道,真的要感谢很多人。赛事组织者,所有人都应该能够解读这一年赛事组织者的难处,坚持下来,就是胜利,就有未来。当地政府,大力支持,咱们国内的铁人三项比赛,都是获得政府的大力支持的,特别是自行车赛道的封路,动用了很多的警力和志愿者,几乎在每个路口都有志愿者守卫,在几个大的集镇,例如石林镇,还有警员的把守。2018年我在台东比226大铁,一直是和机车党、各种汽车一起前进,所以咱们的政府真的是很支持铁人三项等群众体育运动的,投入真的很大。还要感激队友们,每次比赛如果没队友的反对和希望,没赛前赛后的欢聚和各种八卦,那就失去了参赛的意义了,所以水木铁三,和很多俱乐部一样,把个人项目变成了集体项目,而集体的温暖对成年人来说,是很贵重的。当然,还有家人的支持,她们是我永远的支持者,谢谢她们反对我再次走上铁人三项的秀美赛道,并安全完赛。

供稿:魏老师

编辑:CarbonSource

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